Die Tour folgt der Avenue Verte (ca. 345 km) und verläuft teilweise auf Fahrradwegen, teils auf Radstreifen oder auch auf wenig befahrenen Landstraßen. (ca. 90 % asphaltiert) Die Tour verläuft weitgehend flach, solange sie den Flüssen folgt: Seine, Marne und Epte. Auf dem Land, vor allem im englischen Teil, wird sie hingegen etwas anspruchsvoller. Es empfiehlt sich, das letzte Stück bis London mit der Bahn zurückzulegen, aufgrund des in der Hauptstadt immer stärker werdenden Verkehrs. Im französischen Teil können die Etappen bis Gisors mit der Bahn verkürzt werden, ebenso im englischen Teil ab East Grinstead. (2., 4., 6. und 7. Tag)

Wenn man am frühen Nachmittag eintrifft, hat man die Möglichkeit das Stadtzentrum zu erkunden. Folgen Sie einfach den Schildern entlang zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt.

Von Notre Dame folgen Sie der "Axe Historique". Es handelt sich um die Linie, die den Louvre, die Champs Elysées und den Arc de Triomphe mit dem neuen Pariser Viertel der Defénse verbindet. Hinter Nanterre beginnt die von den Impressionisten so hochgeschätzte Landschaft mit ihren Inseln und Parks.

Die Reise wird im Herzen des Naturschutzgebietes von Vexin wieder aufgenommen und führt vorbei an pittoresken Städtchen, Burgen und Landgütern. Vorbei an Théméricourt und seinem wunderschönen Maison du Parc fahren Sie weiter bis Villarceaux und dem gleichnamigen Schloss aus dem 18. Jahrhundert. Nachdem Sie das kleine Bray-et-Lû durchquert haben, folgen Sie dem Fluss Epte bis Gisors und seiner Burg an der einstigen französisch-normannischen Grenze.

Abfahrt in Gisors Richtung Gournay-en-Bray und dann weiter bis Forges-les-Eaux, dem bekannten Kurort. Willkommen in der Normandie oder besser noch in der Gourmandie, dem Land der einzigartigen Gourmet-Spezialitäten.  

Von Forges-les-Eaux folgen wir dem neuen Fahrradweg, der uns bis zum Meer führt. Dabei durchqueren wir eine wunderschöne Landschaft mit vielen Bauernhöfen, die die Märkte in Paris und der Normandie mit ihren außergewöhnlichen Produkten versorgen. Auf dem zweiten Teil der Fahrt dominiert dann die Farbe hellblau, während wir die Mündung des Flusses Arques durchqueren. Schließlich kommen wir nach Dieppe, dem ersten mondänen Badeort Frankreichs, der seinerzeit viele Impressionisten anzog. Wir treffen uns am Kai, um den Ärmelkanal zu überqueren. Übernachtung in Newhaven nach der Fährüberfahrt.

Von Newhaven nehmen Sie den Zug nach Polegate und von hier startet Ihre Etappe mit dem Rad. Es gibt auch die Möglichkeit, nach Brighton zu radeln und von dort den Zug zu nehmen. Die Etappe wird auf diese Weise von 20 km verlängert. Von Polegate radeln Sie durch das Cuckoo Valley, entlang der alten Eisenbahnlinie bis Heathfield. Von hier ab wird die Fahrt anstrengender bis zur Ankunft in Groombridge, wo die Strecke wieder flach wird. Radeln Sie entlang dem „Forest Way“ genannten Radweg bis East Grinstead, mit seinem historischen Markt.

Die Reise geht weiter auf dem "Forest Way" genannten Fahrradweg, der in Groombridge beginnt. Unterwegs sollte man sich die Zeit nehmen, die kleinen Dörfer Heathfield, Forest Row und East Grinstead zu besichtigen. Wir nehmen hier den "Worth Way" genannten Fahrradweg, der durch einen wunderschönen Wald führt, bis wir Crawley erreichen, eine sehr moderne Stadt, wo man sich fast schon in London wähnt. Am morgen nehmen Sie den Zug nach Coulsdon und von hier radeln Sie auf schönen Straßen und durch ruhige Stadtviertel zum Hart von London. Ihre Radreise endet vor der Westminster Abtei.